Nidiaye, Safi:
Gefühle sind zum Fühlen da : das Handbuch vom positiven Umgang mit negativen Emotionen / Safi Nidiaye. - 1. Aufl. - München : Integral Verlag, 2017. - 352 S. - Der Weg in die emotionale Freiheit. Angst, Wut, Traurigkeit oder Eifersucht - am liebsten würden wir solche Gefühle einfach verdrängen. Doch je mehr wir sie abwehren, desto stärker dominieren und blockieren sie uns. Wie befreiend der richtige Umgang mit unseren negativen Emotionen sein kann, zeigt Safi Nidiaye. Indem jedes Gefühl - so belastend es auch erscheinen mag - ganz bewusst wahrgenommen wird, entfaltet sich das positive Potential, das in ihm verborgen liegt. Mithilfe der bewährten Methode der "Körperzentrierten Herzensarbeit" werden Emotionen und Sehnsüchte die Schlüssel zu einer neuen inneren Freiheit, zu mehr Gelassenheit, Freude und Lebendigkeit.
ISBN 978-3-7787-9278-0