Gymnastik für Senioren
; 330 Übungen für Ihr Wohlbefinden
Die Forschung hat bewiesen: Regelmäßiger Sport verlangsamt den Alterungsprozess und reduziert das Risiko, an bestimmten Krankheiten zu erkranken. Mit regelmäßiger, gezielter Gymnastik können sich auch ältere Menschen fit halten und ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern.
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Personen: Louvard, Annick
VS Louv
Louvard, Annick:
Gymnastik für Senioren : ; 330 Übungen für Ihr Wohlbefinden / Annick Louvard, 2007. - 159 S. : Ill.
ISBN 978-3-89880-565-0
Sport - Buch