Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
Wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Bernhardt, Klaus
Bernhardt, Klaus:
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden : Wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen. - München : Ariston, 2017. - 208 Seiten ; 21 cm
ISBN 978-3-424-20177-2 Broschur : 16.99 (DE)
Sachbücher - Signatur: Sb Bernh - Buch