Rückentraining
Das effektive Fitness-Programm für zu Hause ; [mit Übungs-DVD!]
Ein Trainingsprogramm für die Stärkung und Entlastung des Rückens und die Mobilisierung der Wirbelsäule mit Buch und DVD für zu Hause; Übungen auch mit Gymnastikball für Einsteiger.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Traczinski, Christa G.
Traczinski, Christa G.:
Rückentraining : Das effektive Fitness-Programm für zu Hause ; [mit Übungs-DVD!]. - Köln : NGV, 2010. - 128 S. : zahlr. Ill. ; 27 cm + 1 DVD
ISBN 978-3-625-12380-4 Pp. : EUR 9.95 (DE), EUR 10.30
Sachbücher - Signatur: Sb Rücke - Buch