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Appel-Schiefer, Marion
Wenig Zeit und trotzdem fit Die Quickfit-Programme; überall und jederzeit
Buch

Fitness durch Ausdauertraining, richtige Ernährung, die richtige Bewegung für zwischendurch und Regeneration.

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Appel-Schiefer, Marion

Interessenkreis: Sport und Fitness Beauty und Wellness

Appel-Schiefer, Marion:
Wenig Zeit und trotzdem fit : Die Quickfit-Programme; überall und jederzeit / Marion Appel-Schiefer. - Orig.-Ausg. - Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl., 2003. - 176 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ; 23 cm. - (rororo ; 61022 : wellness)
ISBN 978-3-499-61022-6 kt : 9,90

Zugangsnummer: 2004/0324 - Barcode: 2-1140447-5-00009832-8
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Appel - Buch