Beweg dich!
Wusstest du, dass Bewegung nicht nur für unsere Fitness sorgt, sondern sich auch positiv auf unser Gehirn und unsere Psyche auswirkt? Dass durch sie unsere körpereigene Müllabfuhr in Schwung gebracht wird? Und dass hinter dem Faultier in uns tatsächlich eine Jahrtausende alte Überlebensstrategie unseres Körpers steckt?
Die Biolog*innen Karsten Brensing und Katrin Linke klären auf, welche gravierenden Folgen Bewegungsmangel hat und erläutern auf unterhaltsame Weise komplexe Abläufe in unserem Körper und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse. Mit zahlreichen einfachen Tipps und den persönlichen Motivationstricks prominenter Profisportlerinnen geht es dem inneren Faultier an den Kragen!
Weiterführende Informationen
Personen: Linke, Katrin Brensing, Karsten Shortriver, Kurzi
Standort: St. Johann
JN
Lin
Linke, Katrin:
Bewegung macht dich stark! / Katrin Linke ; Karsten Brensing ; Illustrationen : Kurzi Shortriver. - 1. Auflage. - Bindlach : Loewe, [2023]. - 154 Seiten : Illustrationen ; 28.5 cm x 22 cm
EAN 9783743213883 Festeinband : EUR 22,60
Natur und Mensch (Kinder- und Jugendmedien) - Buch: K-J Sachbuch