Tudor, Una L.
Das kleine Buch vom heilsamen Atmen die besten Übungen für weniger Stress, merh Energie und innere Balance
Buch: Sachbuch

Es ist erstaunlich, was bewusstes Atmen bewirken kann: Mithilfe einfacher Atemtechniken können wir uns im Handumdrehen entspannen, uns in herausfordernden Situationen neu fokussieren und das eigene Leistungsvermögen auf ungeahnte Weise steigern. Die Atemtherapeutin Una L. Tudor vermittelt kleine, wirkungsvolle Übungen und Tipps, um Körper, Geist und Seele zu harmonisieren und die Gesundheit entscheidend zu verbessern.
Der praktische Wegweiser für alle, die einfach mal tief durchatmen und mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Energie in ihren Alltag holen möchten!


Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Weingart, Karin (Übers.) Tudor, Una L.

Standort: St. Johann

Schlagwörter: Streß Energie Gelassenheit Energie-Balance Balance Atmen innere Balance

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Tudor, Una L.:
¬Das¬ kleine Buch vom heilsamen Atmen : die besten Übungen für weniger Stress, merh Energie und innere Balance / Una L. Tudor ; aus dem Englischen übersetzt von Karin Weingart. - München : Wilhelm Heyne Verlag, [2022]. - 96 Seiten : Illustrationen ¬The¬ Little Book of Breathing
ISBN 978-3-453-70442-8 Broschur : EUR 9,30

Zugangsnummer: 0041626001 - Barcode: 3062631303
Medizin, Gesundheit - Buch: Sachbuch