Natürliche Öle und Düfte für mehr Gesundheit und Entspannung

Ätherische Öle sind unglaublich vielseitig: Als Raumduft können sie einen Energiekick geben, als Massageöl für Entspannung sorgen oder in einem Diffuser die Konzentration steigern.

Aber nicht nur dem Geist können Sie damit etwas Gutes tun: Viele körperliche Beschwerden wie Erkältungen, Schmerzen, Schlafprobleme und Stresszustände können mit der Aromatherapie als Teil der Phytotherapie behandelt werden.

In diesem Buch finden Sie:

die Grundlagen der Aromatherapie verständlich erklärt
verschiedene ätherische Öle und ihre Wirkungen
einfache Rezepte für Körper und Geist
schnelle Hilfe bei Beschwerden, ganz ohne Medikamente
Riechen Sie sich fit und gesund!

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Serie / Reihe: Die einfachsten aller Zeiten

Personen: Färber, Susanna

Standort: St. Johann

Schlagwörter: Streß Entspannung Ratgeber Aromatherapie Phytotherapie Rezept Rezepte Ätherische Öle Massage Raumduft