Lass dich von deinen Ängsten nicht ausbremsen, dann kannst du alles schaffen!

Stress können nicht nur Erwachsene haben: Auch Kinder stehen jeden Tag vor Herausforderungen, die ihnen Sorgen und Ängste machen. Doch es gibt Strategien, die Kindern helfen, selbstbewusster den Problemen des Alltags zu begegnen. Dies zeigt die preisgekrönte Autorin Jess Sanders in ihrem Mutmach-Buch. Bereits Kinder im Vorschulalter können die positiven, bestärkende Botschaft verstehen.

* Zum Vorlesen für Kindergartenkinder oder zum Selbstlesen für Grundschüler
* Mit fantasievollen Illustrationen von Irina Avgustinovich
* Texte tragen zur Stärkung des Selbstbewusstseins bei
* Enthält praktische Entspannungsübungen für Kinder
* Mit Link zu Bonusmaterial, das zu Gesprächen über Angst und Mut anregt

Deine Sorgen sollen dich nicht davon abhalten, du selbst zu sein

Ob erster Tag im Sportverein oder der neue Schulweg oder die große Rutsche im Schwimmbad: Es gibt vieles, was Kinder nervös machen kann. Jess Sanders erklärt kindgerecht, wie Angst und Stress entsteht. Die Botschaft: Zuerst müssen wir uns unseren Ängsten stellen und sie benennen. Dann können auch Kinder sich selbst mit gezielten Entspannungsübungen weiterhelfen, um ihre Aufgabe schließlich angstfrei zu meistern. Sanders Tipps sind alltagstauglich und leicht verständlich. Sie zeigen, dass es nicht viel braucht, um Stress zu reduzieren. Das Fazit: Sorgen sind okay, solange man sie am Ende in Mut verwandelt!

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Serie / Reihe: Große Themen für kleine Menschen

Personen: Sanders, Jessica Avgustinovich, Irina Brandstetter, Isabelle

Standort: St. Johann

Schlagwörter: Angst Entspannung Entspannungsübungen Selbstbewusstsein Persönlichkeitsentwicklung Mut Selbstliebe Gefühle Angst haben Stressbewältigung Schulangst Achtsamkeit

Interessenkreis: Bilderbuch ab 3 Jahren