Mit positiven oder negativen Gedanken gestaltet wir unweigerlich unsere eigene Wirklichkeit. Kay Pollak zeigt mit entwaffnender Klarheit, dass es an uns selbst liegt, ob wir uns in der Opferrolle äußerer Einflüsse verkriechen oder selbst die Verantwortung und damit die Regie über unser Leben übernehmen.
Dieses Buch bietet prägnante Lebenshilfe, die anhand von praktischen Übungen einfach und effektiv im Alltag umgesetzt werden kann. Sie lernen zu einer größeren inneren Balance zu finden, Achtsamkeit zu entwickeln und selbstsicherer im Umgang mit anderen Menschen zu werden, kurz gesagt: mehr Freude am Leben zu haben.
Ein Plädoyer für mehr Eigenverantwortlichkeit und Achtsamkeit.
Personen: Pollak, Kay Krüger, Knut (Übers.)
Standort: St. Johann
PP
Pol
Pollak, Kay:
Für die Freude entscheiden : Gebrauchsanweisung für ein glücklicheres Leben / Kay Pollak. Aus dem Schwedischen von Knut Krüger. - 2. Auflage. - München : Irisiana, 2016. - 219 Seiten
ISBN 978-3-424-15130-5 kartoniert : EUR 13,40
Psychologie - Buch: Sachbuch