Entlang der chinesischen Entsprechungslehre, nach der zwischen dem jeweiligen Energietyp (Holz-, Feuer-, Erd-, Metall-, Wassertypus) und der Aktivität der Organenergien sowie unserem Gefühlsleben ein enger Zusammenhang besteht, dessen Gleichgewicht durch "Übungen mit der Energie" (= QiGong) erreicht werden kann, stellt der Autor, TCM-Arzt und QiGong-Therapeut, die Übungen des 5-Elemente-QiGong anhand von Textanweisungen und etwas unscharfen Fotos vor. Außerdem erhält man Erläuterungen zu den einzelnen Stellungen und Übungsabläufen sowie Vorschläge für freie Übungen. Am Schluss beantwortet der Autor häufig gestellte Fragen zum Thema. Allgemeiner gehalten als die auf die Sinnesschulung ausgerichtete Übungssammlung von L. U. Schoefer-Happ (ID 43/96). Eher kursbegleitend als in "Heimarbeit" zu verwenden. (3) (LK/HB: Obsen)
Personen: Kasenda, Sie Lukas
PP.Y
Kas
Kasenda, Sie Lukas:
Fünf-Elemente-Qi-Gong : mit einfachen Übungen zum inneren Gleichgewicht / Sie Lukas Kasenda. - 2. Aufl. - München : Kösel, 2002. - 93 S. : Ill., graph. Darst. ; 22 cm
ISBN 3-466-34423-9
Psychologische Ratgeber zur Lebensführung - Sachbuch