Kindern im Kindergartenalter fällt es meist leicht, voll und ganz im Augenblick zu leben. Instinktiv tauchen sie komplett ins Leben ein, verlieren sich darin und finden ihr Glück, sei es beim Spielen, Beobachten oder Entdecken. Doch leider ist zu bemerken, dass Kindern dies durch die steigende Reizüberflutung immer schwerer fällt. Das Wimmelbuch soll eine Erinnerung sein, wie leicht es ist, achtsam zu leben. Die Achtsamkeitsübungen können Kindern dabei helfen, sich mehr Zeit zu nehmen, eigene Bedürfnisse und Grenzen besser wahrzunehmen und Stress vorbeiziehen zu lassen. Diese einfachen, kindgerechten Übungen nehmen nicht viel Zeit in Anspruch, lassen sich spielerisch im täglichen Leben einbauen und machen Spaß. So können die kleinen Heranwachsenden erleben und spüren, dass Achtsamkeit ein wichtiger Aspekt ihres Lebens ist und ihnen ein guter Begleiter durchs Leben sein kann.
Quelle: www.wimmelbuchverlag.de

Altersempfehlung: ab 3 Jahren.

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Personen: Helm, Alexandra

Standort: Trog 5

Schlagwörter: Bilderbuch Wimmelbuch Achtsamkeitsübung Bedürfnis Grenze

Interessenkreis: Gefühle