Achtsamkeit mitten im Leben
Anwendungsgebiete und wissenschaftliche Perspektiven
"Ob bei der Behandlung von Schmerzen, in der Schule, im Umgang mit Alter und Berufsalltag oder beim Verstehen unserer Gefühle und von uns selbst: Dieses Buch enthält den entscheidenden Schlüssel. Es erklärt verständlich und genau, warum Achtsamkeit und Meditation das Leben derart grundlegend verändern können. Und es zeigt, wie Achtsamkeit und Mitgefühl im Alltag umgesetzt werden können. Brillant: Ein Wegweiser in eine bessere Zukunft!"
Gert Scobel
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Hölzel, Britta Brähler, Christine
Hölzel, Britta:
Achtsamkeit mitten im Leben : Anwendungsgebiete und wissenschaftliche Perspektiven / Britta Hölzel ; Christine Brähler. - München : Knaur Verl., 2015. - 325 S.
ISBN 978-3-426-29236-5 fest geb.
Psychologie - Signatur: PP Hölz - Buch: Sachbuch