Wenn ich das vorher gewusst hätte à Unser Körper sendet uns unermüdlich Signale. Er warnt uns, gibt uns Hinweise oder zeigt klar auf, wenn et-was zu viel wird. Doch die Show muss weitergehen. Der Ehrgeiz immer perfekter sein zu wollen, treibt uns voran. Ängste und einprogrammierte Verhaltensweisen hindern uns daran, in uns hineinzuspüren. Körperliche Warnzeichen wie Nervosität, Gereiztheit, Bluthochdruck, Schlafstörungen, Allergien, Herzrasen, Kopfschmerzen oder Stresssymptome ignorieren wir ebenso wie die leise innere Stimme, die uns sagt, dass sich etwas ändern muss. So lange, bis es zu spät ist. Erst im Nachhinein fügen sich die überhörten Signale zu einem Bild zusammen und wir erkennen, was wir hätten tun müssen, um den Zusammenbruch zu vermeiden.
Personen: Kloihofer, Claudia
Kloihofer, Claudia:
Signale des Körpers : Wie Sie besser leben, wenn Sie Ihrer inneren Stimme vertrauen / Claudia Kloihofer. - Wien : Goldegg Verlag, 2014. - 271 S.
ISBN 978-3-902903-76-1 fest geb.: EUR 19,95
Psychologie - Signatur: PP Kloi - Buch: Sachbuch