"Meine Freundin und ihr Freund wollten eigentlich dieses Jahr heiraten. Er kam nun mit der Ausrede genau einen Monat vor der Hochzeit, sie sollten einen Beziehungstherapeutin aufsuchen. Mit dieser Aussage, hat er die Beziehung beendet. Nun ist sie natürlich total am Ende und verzweifelt. Ich habe bereits einige Stunden Seelsorger gespielt, bin aber nun mit meinem Latein am Ende. In meiner Verzweiflung habe ich nach einem hilfreichen Buch gesucht und bin auf dieses hier gestoßen. Mir hat der Inhalt dieses Buches sehr gut gefallen, darum habe ich beschlossen, ihr dieses Buch zu schenken. Besonders gut finde ich den Schritt 4, den ich ihr mit einem Freundinnen Wochenende erfüllen werde. Ich denke, wenn sie dieses Buch gelesen hat, wird sie einiges umsetzen können und sich sicherlich danach besser fühlen." ------- "In dieses Buch kann man sich als Leser einfach hineinfallen lassen, ohne Angst davor, nicht aufgefangen zu werden. In einer wahrlich besch....... Zeit, die wohl so gut wie jeder von uns mindestens einmal im Leben durchmachen muss, nimmt einen das Buch "Trennung überwinden" an die Hand. Sehr sachlich, jedoch gleichzeitig unheimlich einfühlsam wird der Verlassene hier durch die durchzumachenden Schritte einer Trennung begleitet!Wie wir Menschen, ist natürlich auch jede Trennung ganz individuell. Sicherlich kann man nicht alles, was in diesem Buch steht 1 zu 1 auf sich ummünzen. So auch bei mir. Auf manche Fragen, habe ich für mich selber keine Antwort gefunden bzw. keinen Weg damit umzugehen. Dennoch gibt einem der Ratgeber noch viel mehr als einfach nur einen Schubs in die richtige Richtung. Anders als bei so manch gelesenen Sachbüchern, hatte ich mit diesem Buch wirklich das Gefühl in den Arm genommen zu werden und einen Begleiter für die schwierige Zeit zu erhalten." ------- "Ich habe mich vor kurzem von einer langjährigen Beziehung trennen müssen, hinweg darüber bin ich immer noch nicht und langsam belastet es mich immer mehr. Ich suchte mir daher Hilfe in diesem Ratgeber, speziell Tipps zur Überwindung der eigenen Krise. Die 7 Schritte die hier beschrieben werden, sind in meinen Augen eine konstruktive und wirkungsvolle Strategie, wie man aus dem Loch heraus kommt. Ich habe mich Tag für Tag an diese Schritte gehalten und habe erst den nächsten gewagt, als ich mich sicher fühlte weiterzugehen. Dadurch kam schon bald ein gewisser Halt und Hoffnung hervor, mittlerweile bin ich bei Schritt 5 und kann dieses Buch von Herzen empfehlen!" Über den Autor und weitere Mitwirkende In meinem Leben bin ich schon früh dem Tod begegnet. Kaum in die Schule gekommen, hatte ich den Verlust meiner geliebten Oma zu verkraften und wenig später kam mein Vater auf tragische Weise bei einem Verkehrsunfall ums Leben. Ich kann mich nicht erinnern, dass die Trauer bei uns besonders verarbeitet wurde. Oma war einfach alt und wenn meine Eltern leise im Wohnzimmer sprachen, schnappte ich immer wieder den Begriff "Erlösung" auf. Anders war es, als mein Vater starb. Meine Mutter versank jahrelang in einer tiefen Depression. Als ich 15 war, hatte meine Mutter einen neuen Partner. Die Beziehung war glücklich, daher fiel meine Mutter aus allen Wolken, als er sie drei Jahre später verließ, weil eine andere Frau ein Kind von ihm erwartete. Schon wieder machte sich der Verlust in unserem Leben breit. Ich lernte meinen späteren Mann im Sportverein kennen. Unsere beiden Wunschkinder kamen und alles hätte perfekt sein können, wenn mein Mann nicht mit nur 34 Jahren die Diagnose Hirntumor erhalten hätte. Ich war am Anfang völlig orientierungslos. Doch dann half mir ein Gespräch mit einem Seelsorger, dass ich meine Kräfte sammeln konnte, alte Wunden schloss und ich begleitete meinen Mann so gut ich es damals konnte. Das gab mir Kraft, Abschied, Beerdigung und die Zeit danach zu überstehen. Seine letzten Wochen hatte mein Mann auf eigenen Wunsch in einem Hospiz verbracht. Dort kam ich automatisch ins Gespräch mit anderen Angehörigen. Obwohl ich mich selbst auf einen großen Verlust vorbereiten musste, fiel mir auf, dass ich in der Lage war, auch anderen Trost zu spenden und ihnen beizustehen. Eine Rückkehr in meinen Beruf in der Behörde erschien mir nach all dem Erlebten nicht mehr passend. Immer wieder sah ich vor meinem inneren Auge die Ruhe und Kraft, die der Seelsorger ausgestrahlt hatte und ich ließ mich zur psychologischen Beraterin ausbilden. In den letzten Jahren habe ich viele Menschen begleitet, die ihren Partner verloren haben, ihr Kind oder auch die eigenen Eltern. Dabei habe ich festgestellt, dass es Patentrezepte nicht gibt, aber sehr wohl gewisse Leitlinien, mit denen jeder individuell den Verlust verarbeiten kann. Eher zufällig ergab sich, dass auch gebrochene Herzen meine Beratung suchten. Tatsächlich lassen sich die Erfahrungen aus der Trauerarbeit hervorragend auf Liebeskummer übertragen. Ich bin glücklich, wenn ich sehe, wie Menschen aus tiefem Schmerz heraus neue Perspektiven und Hoffnung für ihren eigenen Lebensweg gewinnen.

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Personen: Frei, Doreen

Schlagwörter: Trennung Selbstwert Beziehungs-Probleme Liebeskummer