Wir wissen viel über Gesundheit, darüber, was wir tun und was wir besser lassen sollten. Doch verordnete Diät- und Ernährungspläne, Trainingsprogramme für den optimierten Körper oder Entspannung auf Knopfdruck erzeugen meist Stress und Zeitnot. Also genau die Faktoren, die der Gesundheit schaden. Was dabei fehlt, ist die Lebenslust! Denn Lebenslust ist gesund. Auf humorvolle und leichte Art zeigt uns Andrea Länger, wie Lebenslust zu einer Lebenshaltung werden kann. Für unterschiedliche Persönlichkeitstypen und Lebenslagen hat sie die passenden Übungen entwickelt. So erfahren zum Beispiel Perfektionisten, Ja-Sager, Kopfgesteuerte, Kreative oder Bewegungsfaule mit welchen Tipps und Ritualen sie die Lebenslust in sich wecken können.
Personen: Länger, Andrea
Leseror. Aufstellung: Lebensfragen
Länger, Andrea:
Lebenslust für alle Fälle : Strategien für Körper, Geist und Seele / Andrea Länger. - Ostfildern : Patmos, 2017. - 189 Seiten : Illustrationen
ISBN 978-3-8436-0790-2 Festeinband : EUR 16,00
Familie, Ehe, Persönlichkeitsbildung - Signatur: Lebensfragen - Buch