Schlaf-Yoga
Die besten Übungen für eine erholsame Nachr
Verschiedene Yoga-Übungen sowie Entspannungs- und Tiefenentspannungsübrungen für einen gesunden Schlaf sowie gegen Probleme beim Ein- und Durchschlafen.
Mit CD zum Üben.
Dieses Medium ist verfügbar und kann daher nicht vorgemerkt werden. Besuchen Sie uns gerne, um dieses Medium auszuleihen.
Personen: Mießner, Wolfgang
Leseror. Aufstellung: Freizeit → Sport
Mießner, Wolfgang:
Schlaf-Yoga : Die besten Übungen für eine erholsame Nachr / Wolfgang Mießner. - München : BLV, 2010. - 95 S. : zahlr. Ill. (farb.) graph. Darst. + CD; 1
ISBN 978-3-8354-0586-8 kt. : 16,95
Naturwissenschaften, Medizin, Mathematik - Signatur: Freizeit; Sport - Buch