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Sitzen ist das neue Rauchen Das Trainingsprogramm, um Haltungsschäden vorzubeugen und unsere natürliche Mobilität zurückzugewinnen
Zeitschriftenheft

Neuste wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass zu viel Sitzen zur Entstehung einer Vielzahl von Erkrankungen beitragen kann - von Fettleibigkeit und Diabetes bis hin zu Krebs und Depressionen. Wer im Sitzen arbeitet, erkrankt zudem häufig am Muskel- und Bewegungsapparat. Sitzen am Arbeitsplatz birgt somit genauso ein Berufsrisiko wie das Heben schwerer Lasten. Fakt ist: Der Stuhl ist unser Feind und bringt den Körper Stück für Stück um.

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Starrett, Dr. Kelly

Schlagwörter: Rückengymnastik Rückenmuskulatur Rückenschmerzen Körperhaltung Haltung

Sitzen ist das neue Rauchen : Das Trainingsprogramm, um Haltungsschäden vorzubeugen und unsere natürliche Mobilität zurückzugewinnen / Dr. Kelly Starrett. - München : Dorling Kinderrsley
ISBN 978-3-86883-800-8

Zugangsnummer: 0001/0369 - Barcode: 322210216034
Sport und Spiel - Signatur: VS Starr - Zeitschriftenheft