Gestresst? Immer unter Strom? Schule oder Studium setzen dich unter Druck? Deine Eltern fragen schon wieder, warum du immer noch Single bist? Damit ist jetzt Schluss! YouTuberin und Psychologiestudentin Lisa Sophie zeigt dir, wie du mit Leistungsdruck, Erschöpftsein und Anforderungen der Eltern, in der Schule oder im Studium umgehen kannst. Denn einen Burnout braucht keiner! Wer sagt eigentlich, dass jeder immer alles schaffen muss? Niemand ist perfekt! Mit alltagstauglichen Tipps zeigt Lisa Sophie Laurent, die große Schwester aus dem Internet, wie man mit einfachen Strategien dem Hamsterrad entrinnen und ein stressfreieres Leben führen kann. Inklusive Gastbeiträgen, Zuschauergeschichten und Listen zum Selbstausfüllen.

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Weiterführende Informationen

• Leseprobe

Personen: Laurent, Lisa Sophie