Fitness Guide
Das ideale Buch für alle, die mit Muskelaufbau, Fitness- und Ausdauertraining ihr Wohlbefinden steigern möchten. - Grundlagen zu Trainingstheorie und -praxis kennen lernen - Muskeln gezielt aufbauen - Kraft und Ausdauer verbessern - Trainingsmöglichkeiten im Studio optimal nutzen - Mit Hilfe von Trainingsplänen für Einsteiger und Fortgeschrittene gezielt üben Die Autoren: Volker Kopp ist Trainer und Manager eines renommierten Fitness-Studios. Markus M. Voll ist medizinischer Grafiker. Eines seiner Bücher wurde 2004 von der Stiftung Buchkunst ausgezeichnet.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Kopp, Volker
Vc KOP
Kopp, Volker:
Fitness Guide / Volker Kopp. - Königswinter : Tandem. - 141 S.
Spende
Vc - Sachbuch