Achtsamkeitstraining
MBSR - die anerkannte Anti-Stress-Methode
inklusive CD mit 70 Minuten
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: GU Multimedia
Personen: Eßwein,Jan Thorsten
Standort: Hauptstelle
Vck
Eßw
Eßwein,Jan Thorsten:
Achtsamkeitstraining : MBSR - die anerkannte Anti-Stress-Methode
inklusive CD mit 70 Minuten / Jan Thorsten Eßwein. - München : Gräfe und Unzer, 2012. - 78 Seiten + CD - (GU Multimedia)
ISBN 3-8338-1829-8 geb.
Entspannungstechniken - Sachbuch