Meditation
[mehr Klarheit und innere Ruhe ; achtsam und gelassen durch den Alltag ; sein Herz für sich und andere öffnen ...]
Praktische Anleitung zur buddhistischen Achtsamkeits- und Metta-Meditation mit geführten Meditationen auf CD.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: Lust zum Üben
Personen: Mannschatz, Marie
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Mannschatz, Marie:
Meditation : [mehr Klarheit und innere Ruhe ; achtsam und gelassen durch den Alltag ; sein Herz für sich und andere öffnen ...] / Marie Mannschatz. - 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2005. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.), CD ; 20 cm
ISBN 3-7742-6836-3 kt. : EUR 16.90
Entspannungstechniken - Sachbuch