Die kleine Yoga Schule
Yoga für Anfänger*innen: Der einfache Weg zu mehr Körperbewusstsein, Gelassenheit und Konzentration
Ohne komplizierte Einführungen und teure Hilfsmittel bietet "Die kleine Yoga-Schule" einen direkten Einstieg in die Welt des Yoga für Anfänger*innen und Interessierte. 47 Yoga-Positionen richten sich mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und anspruchsvollen Variationen an Einsteiger*innen ebenso wie Fortgeschrittene. Atemtechniken und Übungen zur Entspannung bringen Körper, Geist und Seele in Einklang.
Dieses Medium ist voraussichtlich bis zum 15.12.2024 ausgeliehen.
Gerne können Sie es vormerken.
Leseror. Aufstellung: Körper & Seele → Fitness
Die kleine Yoga Schule. - München : DK, 2021. - 192 : Farbfotos
ISBN 978-3-8310-4332-3 Festeinband : EUR 12,95
Naturwissenschaften, Medizin, Mathematik - Signatur: Körper & Seele; Fitness - Buch