Barre Workout
das Flow-Training aus Ballett, Pilates und Yoga
Barre Workout nennt Zylla ihr Übungsprogramm mit Elementen aus Ballett, Yoga und Pilates. Dazu 3 Kurzprogramme für spezielle Muskelbereiche und 2 Ganzkörpertrainingseinheiten auf DVD.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Zylla, Amiena
G 107 Barre
Barre Workout : das Flow-Training aus Ballett, Pilates und Yoga / Amiena Zylla. - 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2014. - 80 S. : überw. Ill. (farb.) ; 20 cm + DVD
ISBN 978-3-8338-4034-0 kt. : EUR 19.99
Freizeitsport (Allgemeines). Gesundheitssport, Fitnesssport - Buch