Core-Workouts
starker Rücken - schöner Bauch
Vorgestellt werden effektive Übungen für Bauch und auch Rücken vorgestellt, die teils mit (Band, Ball), teils ohne Hilfsmittel durchgeführt werden und sehr anschaulich in Wort und Bild erläutert werden.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Krodel, Tanja Seer, Ulli
G 107 Krode
Krodel, Tanja:
Core-Workouts : starker Rücken - schöner Bauch / Tanja Krodel ; Bildnachweis: Alle Fotos von Ulli Seer. - München : blv, 2017. - 127 Seiten : farbig ; 22 cm
ISBN 978-3-8354-1608-6 kt. : EUR 17.00
Freizeitsport (Allgemeines). Gesundheitssport, Fitnesssport - Buch