Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten
Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit großformatigen Fotos für eine schnelle Umsetzung eines Rückenbewegungsprogrammes, das sich mit wenig Zeit in den Alltag einbauen lässt. Mit vier längeren Übungsprogrammen zur morgendlichenStärkung, täglicher Routine oder Vorbereitung für einen rückenfordernden Tag.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Adler, Kristin Fengler, Arndt
O 470 Adler
Adler, Kristin ¬[Verfasser]:
¬Das¬ einfachste Rücken-Buch aller Zeiten / Kristin Adler, Arndt Fengler. - 1. Auflage. - Stuttgart : TRIAS, 2021. - 119 Seiten : Illustrationen, farbig ; 23 cm
Einheitssacht.: ¬Das¬ einfachste Rücken-Buch aller Zeiten
ISBN 978-3-432-11344-9 kartoniert : 16.99 (DE)
Krankheiten des Stützapparates, des Bindegewebes und des Bewegungsapparates - Buch