Der Abnehmkompass
Diäthürden überwinden und dauerhaft abnehmen
Die Medizinerin hat anhand der aktuellen Forschungsergebnisse einen Ratgeber zusammengestellt, der u.a. den Hormonspiegel, wichtige Vitamine, gesunde Fette, das Mikrobiom, regelmäßige Bewegung, eine ausbalancierte Psyche und ausreichend Schlaf in einen Zusammenhang mit Abnehmerfolgen stellt.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Axt-Gadermann, Michaela
O 613.3 AxtGa
Axt-Gadermann, Michaela ¬[Verfasser]:
¬Der¬ Abnehmkompass : Diäthürden überwinden und dauerhaft abnehmen / Michaela Axt-Gadermann. - 1. Auflage. - München : Südwest, 2022. - 332 Seiten : Illustrationen, Diagramme, farbig ; 24 cm
ISBN 978-3-517-10096-8 Broschur : 22.00 (DE)
Ernährung bei Gewichtsproblemen - Buch