Neu
Der kleine Osteoporose-Coach
die besten Übungen für starke Knochen
Eine Sportphysiotherapeutin stellt - unterteilt in 6 Module - ein leichtes Trainingsprogramm (zur Mobilisation, Koordination und Kräftigung) vor, mit dem man den Knochenabbau aufhalten kann. Davor wird als kurzer Crashkurs erklärt, was Osteoporose ist und was man bei der Ernährung beachten sollte.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Kimeswenger, Hannelore
O 470 Kimes
Kimeswenger, Hannelore ¬[Verfasser]:
¬Der¬ kleine Osteoporose-Coach : die besten Übungen für starke Knochen / Hannelore Kimeswenger. - 1. Auflage. - Stuttgart : TRIAS, 2024. - 128 Seiten : Illustrationen, farbig ; 20 cm
ISBN 978-3-432-11824-6 Broschur : 17.99 (DE)
Krankheiten des Stützapparates, des Bindegewebes und des Bewegungsapparates - Buch