Der Vagus-Nerv als innerer Anker
Angst und Panik überwinden, Ruhe und Stärke finden
Die Therapeutin erklärt Architektur, Aufgabenstellung und lebenserhaltende Reaktionsmuster des Nervensystems und zeigt mit Erkundungsübungen und Meditationen, wie man von der vom Gehirn gesteuerten Wahrnehmung zur unbewussten, verkörperten Wahrnehmung übergehen kann, um Stress abzubauen
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Personen: Dana, Deb Bischoff, Ursula
O 460 Dana
Dana, Deb ¬[Verfasser]:
¬Der¬ Vagus-Nerv als innerer Anker : Angst und Panik überwinden, Ruhe und Stärke finden / Deb Dana ; aus dem Amerikanischen von Ursula Bischoff. - München : Kösel, 2022. - 271 Seiten : Illustrationen, Diagramme, schwarz-weiß ; 22 cm
Einheitssacht.: Anchored
ISBN 978-3-466-34786-5 Broschur : 18.00 (DE)
Allgemeines. Zusammenfassende und Gesamtdarstellungen - Buch