Die 1-Minuten-Strategie
wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern
Nach dem Ratgeber des TV-Arztes Lekutat lässt sich ein gesunder Lebensstil mit minimalem Aufwand erreichen: durch eine einminütige Einheit täglich aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressabbau.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Lekutat, Carsten
O 610 Lekut
Lekutat, Carsten ¬[Verfasser]:
¬Die¬ 1-Minuten-Strategie : wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern / Carsten Lekutat. - Originalausgabe. - München : Knaur Menssana, 2022. - 190 Seiten : Illustrationen, farbig ; 24 cm
ISBN 978-3-426-65911-3 Broschur : 20.00 (DE)
Allgemeines. Zusammenfassende und Gesamtdarstellungen - Buch