Gehirn gut, alles gut!
wie du Krankheiten vorbeugst, deine Psyche stärkst und dein koginitives Potenzial entfaltest
Wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich erläutert: Gehirngesundheit, Stärkung von Psyche und geistiger Fitness mit Ernährung, Schlaf, Bewegung, Mentaltraining, Sozialleben, körperlicher Gesundheit, gesunden Gewohnheiten. Zusatz-Informationen und praktische Tipps, erläuternde Grafiken.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Lange, Catherine de Tengs, Svenja
O 614 Lange
Lange, Catherine ¬de¬ ¬[Verfasser]:
Gehirn gut, alles gut! : wie du Krankheiten vorbeugst, deine Psyche stärkst und dein koginitives Potenzial entfaltest / Catherine de Lange ; aus dem Englischen von Svenja Tengs. - München : Anaconda, 2023. - 320 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß ; 19 cm
Einheitssacht.: Brain power
ISBN 978-3-7306-1256-9 Broschur : 9.95 (DE)
Gesundheit im Alter - Buch