Gesund im Homeoffice
so bringst du Ruhe und Struktur in deinen digitalen Alltag
Vorgestellt werden leicht umsetzbare Anregungen für einen gesunden und strukturierten Tagesablauf im Homeoffice, u.a. Arbeitsplatzgestaltung, Atemübungen, Massagen, Anwendungen aus der Kneipp-Therapie, Yogasequenzen, Blitzrezepte sowie Ideen für das Wochenende.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Lunge, Katrin
B 650 Lunge
Lunge, Katrin ¬[Verfasser]:
Gesund im Homeoffice : so bringst du Ruhe und Struktur in deinen digitalen Alltag / Katrin Lunge. - 1. Auflage. - Bielefeld : Lüchow. - 179 Seiten : Illustrationen, farbig ; 21 cm
ISBN 978-3-95883-575-7 Broschur : 17.00 (DE)
Arbeitsschutz, Gesundheitsschutz. Arbeitsmedizin. Arbeitsphysiologie - Buch