Männer 40+
Jünger. Fitter. Stärker. : Der 8-Wochen-Fitnessplan für Männer
Achtwöchiges Anti-Aging-Programm für Männer ab 40 für mehr Fitness, Energie, Selbstvertrauen, sexuelle Leistungsfähigkeit und einen definierten Körper. Bietet Ratschläge zu Ernährung, Stressabbau, Schlaf und Muskeltraining an/mit Trainingsgeräten im Fitnessstudio.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Roberts, Matt Stockfleth, Bettina von
G 107 Rober
Roberts, Matt:
Männer 40+ : Jünger. Fitter. Stärker. : Der 8-Wochen-Fitnessplan für Männer / Matt Roberts ; Übersetzung ins Deutsche: Bettina von Stockfleth. - 1. deutschsprachige Auflage. - Stuttgart : Pietsch, 2020. - 207 Seiten : farbig ; 24 cm
Einheitssacht.: Younger, fitter, stronger
ISBN 978-3-613-50902-3 kt. : EUR 19.95
Freizeitsport (Allgemeines). Gesundheitssport, Fitnesssport - Buch