Perfect Body Training
Körperdefinition, Muskelaufbau & Fitness für Frauen und Männer
Der Sportratgeber zeigt Frauen und Männern, wie man am besten den eigenen Körper definiert, Muskelaufbau betreibt und fit bleibt mit Hilfe des Eigengewichts oder einfachen Geräten.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Hempel, Susann Hangst, Matthias
G 100.1 Hempe
Hempel, Susann:
Perfect Body Training : Körperdefinition, Muskelaufbau & Fitness für Frauen und Männer / Autorin: Susann Hempel ; Fotos: Matthias Hangst. - Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH, 2018. - 144 Seiten : farbig ; 26 cm
ISBN 978-3-625-18090-6 fest geb. : EUR 9.99
Krafttraining allgemein, Muskeltraining allgemein - Buch