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Schluss mit Nackenschmerzen
schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen
Der motivierende Ratgeber vom "Revierdoc" präsentiert gut verständlich wissenswerte Fakten über die vielfältigen Ursachen von Nackenschmerzen und über die individuellen Therapiemöglichkeiten. Ein Übungsprogramm zeigt, wie man vorbeugen kann und was bei Schmerzen helfen kann.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Manke, Matthias
O 470 Manke
Manke, Matthias ¬[Verfasser]:
Schluss mit Nackenschmerzen : schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen / Matthias Manke. - Hamburg : ZS, 2024. - 141 Seiten : Illustrationen, farbig ; 21 cm
ISBN 978-3-96584-395-0 Broschur : 18.99 (DE)
Krankheiten des Stützapparates, des Bindegewebes und des Bewegungsapparates - Buch