Widerstand zwecklos
wie unser Leben leichter wird, wenn wir es annehmen, wie es ist
Der Autor und Psychotherapeut wendet sich gegen die verbreitete Optimierungskultur unserer Zeit und leitet dazu an, mithilfe von meditativen Übungen und Achtsamkeit Akzeptanz gegenüber sich selbst und dem Leben zu entwickeln, um allmählich zu innerer Ruhe, Zufriedenheit und Glück zu finden.
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Personen: Knuf, Andreas
F 123 Knuf
Knuf, Andreas:
Widerstand zwecklos : wie unser Leben leichter wird, wenn wir es annehmen, wie es ist / Andreas Knuf. - 2. Aufl. - München : Kösel, 2019. - 189 Seiten ; 21.5 cm x 13.5 cm. - Literaturverzeichnis: Seite 186-187
ISBN 978-3-466-34712-4 kartoniert : EUR 16,00
Psychologische Fragen der Lebensführung. Lebenskrisen, Lebensprobleme und ihre Bewältigung - Buch