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Yoga für Unbewegliche
Schritt für Schritt zu einem geschmeidigen und entspannten Körper
"Yoga für Unbewegliche" von Friederike Reumann ist ein praktischer Leitfaden für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit. Das Buch bietet einfache, anpassbare Yoga-Übungen, die den Einstieg erleichtern, und zeigt, wie man Flexibilität und Wohlbefinden Schritt für Schritt steigern kann.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Reumann, Friederike
O 615.1 Reuma
Reumann, Friederike ¬[Verfasser]:
Yoga für Unbewegliche : Schritt für Schritt zu einem geschmeidigen und entspannten Körper / Friederike Reumann. - Originalausgabe, 1. Auflage. - München : riva, 2024. - 172 Seiten : Illustrationen, farbig ; 24 cm
ISBN 978-3-7423-2680-5 Broschur : 18.00 (DE)
Yoga - Buch