Der bekannten Philosophie (mit Bewegung, Ernährung, Nährstoffen, mentaler Hygiene gegen Krankheiten und Alter) des mittlerweile 76-jährigen Fitnesspapstes und Vielschreibers (ca. 50 Titel im Leko-System) entsprechend, geht es im vorliegenden Ratgeber um die Gesundheit des Gehirns. In 77 kurzen Kapiteln werden die relevanten Bereiche (Gehirnfunktion, Krankheiten des Gehirns, Bewegung) abgehandelt. Das schlichte schwarz/weiß/grüne Layout wird durch einige Illustrationen, hervorgehobene Praxistipps und Selbst-Tests aufgelockert. Mit Register und Quellenverzeichnis.
Weiterführende Informationen
Personen: Strunz, Ulrich
Strunz, Ulrich:
77 Tipps für ein gesundes Gehirn : schneller denken, weniger vergessen, Krankheiten vorbeugen und heilen : so bleibt Ihr Hirn forever young / Dr. med. Ulrich Strunz. - 2. Auflage. - München : Heyne, 2020. - 223 Seiten : Illustrationen ; 21 cm, 431 g
ISBN 978-3-453-60535-0 Broschur : 12.99 (DE)
Medizin - Signatur: V Strun - Buch