Fitness-Minis
90 Workouts für jeden Tag und überall
Reich illustrierte Übungssammlung für kleine, tägliche Trainingseinheiten - im Wohnzimmer, Büro oder für unterwegs, ganz ohne Fitnessstudio. Dazu werden Themen wie Gesundheit, Achtsamkeit für den eigenen Körper, maßvoller Sport und gesunde Ernährung angesprochen.
Freigegeben ab 2 Jahren.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Schütze, Tina
Schütze, Tina:
Fitness-Minis : 90 Workouts für jeden Tag und überall / Tina Schütze. - 1. Auflage. - München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2016. - 144 Seiten : Illustrationen
ISBN 978-3-8338-4977-0 Broschur : 16,99
Sport, Freizeitgestaltung. - Signatur: Y Schüt - Buch