Hilf dir selbst
Die besten Rezepte gegen Frust und Krise
Der praxisnahe Schnellkurs gegen Lebenskrisen, Stress und Müdigkeit - die Psychologin Eva Wlodarek zeigt, wie Sie Ihre Probleme selbst in den Griff bekommen können und sich aus dem Stimmungstief holen. Hilf dir selbst bei: Entscheidungen treffen, Stress abbauen, mit Partner und Familie klar kommen, das Alltagschaos und den Job bewältigen, Grenzen setzten, Sympathien gewinnen - Damit es wieder aufwärts geht.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Wlodarek, Eva
Wlodarek, Eva:
Hilf dir selbst : Die besten Rezepte gegen Frust und Krise / Eva Wlodarek. - Frankfurt a. M. : Eichborn. - 1 CD ; 78 Min.
ISBN 978-3-8218-5365-9
Psychologie - Signatur: M Wloda - Hörbuch (CD, MC)