Ruhe da oben
der Weg zu einem gelassenen Geist
Der Psychotherapeut erklärt, wie unser Geist rastlos arbeitet und Lärm im Kopf entstehen lässt. Er schlägt einfache und leicht nachvollziehbare Übungen vor, um den Gedankenfluss zu beobachten und den Geist für Augenblicke zur Ruhe kommen zu lassen.
Dieses Medium ist voraussichtlich bis zum 17.09.2024 ausgeliehen.
Gerne können Sie es vormerken.
Personen: Knuf, Andreas
Knuf, Andreas:
Ruhe da oben : der Weg zu einem gelassenen Geist / Andreas Knuf. - 3. Aufl. - Freiburg : Arbor-Verl., 2011. - 172 S.
ISBN 978-3-86781-032-6 kt.
Psychologie - Signatur: M Knuf - Buch