Klappentext: Magnesium ist einer der wichtigsten Mineralstoffe überhaupt. Es spielt eine bedeutende Rolle bei der Energiegewinnung in den Zellen und Enzymreaktionen, kann Krankheiten wie Diabetes oder Bluthochdruck entgegenwirken und ist ein unerlässlicher Grundstoff für die Bildung von Knochen und Muskeln. So vielfältig die Funktionen des Mineralstoffs sind, so breit gefächert sind auch die Symptome bei Magnesiummangel: Innere Unruhe, Kopfschmerzen, Übergewicht oder Durchblutungsstörungen können Anzeichen für einen Mangel sein. Und nur wenige wissen, dass zum Beispiel auch äußere Lebensumstände wie Stress ein Magnesiumdefizit begünstigen können. Da Magnesium nur schwer über den Verdauungstrakt aufgenommen werden kann, ist die äußere Anwendung über die Haut die weitaus wirksamere Methode. Dieses Buch erklärt alles über die heilsame Wirkung, die praktische Anwendung und die gesundheitsfördernde Wirkung von Magnesiumöl. Inhalt -- Magnesium unter der Lupe -- Das ist Magnesium: Steckbrief -- Mehr ist mehr: Ihr Magnesiumbedarf -- Magnesiummangel: Häufig und meist unentdeckt -- Checkliste: Hinweise auf ein Magnesiumdefizit -- Hautsache Magnesium: Vorteile des Öls -- Hauptaufgaben des Minerals -- Magnesium aktiviert Vitamine -- Ein Schlüssel zu den Enzymen -- Botenstoffe in Balance -- Wasserhaushalt im Gleichgewicht -- Produktion der Zellenergie -- Magnesiumöl für das allgemeineWohlbefinden -- Bei Abwehrschwäche: Immunsystem stärken -- Bei Schlafschwierigkeiten: Für erholsame Nachtruhe sorgen -- Bei Wunden und Ähnlichem: Heilung fördern -- Bei Kopfschmerzen und Migräne: ­VerspannungundErregung mindern -- Bei Dauermedikation: Nebenwirkungen vorbeugen -- Magnesiumöl für gesunde Knochenund Muskeln -- Bei Arthrose: Knorpel erhalten und regenerieren -- Bei Osteoporose: Knochensubstanz schützen -- Bei Muskelkrämpfen: Entspannung herbeiführen -- Bei Restless Legs: Beine beruhigen -- Bei rheumatoider Arthritis: Gelenkentzündungen bekämpfen -- Magnesiumöl für den ­Stoffwechselund die Verdauung -- Bei Gewichtsproblemen: Auf gesunde Art abspecken -- Bei Diabetes: Blutzucker besser verwerten -- Bei Übersäuerung: Sanft entsäuern und entgiften -- Bei Verstopfung: Den trägen Darm in Schwung bringen -- Bei Gallen- und Nierensteinen: Verhärtungen lösen -- Magnesiumöl für die ­Frauengesundheit -- Bei Menstruationsbeschwerden: ­Uterusmuskulatur entspannen -- Bei PMS: Kalziummangel ausgleichen -- Bei unerfülltem Kinderwunsch: Zeugungs- und ­Empfängnisfähigkeit fördern -- Bei der Menopause: Auf die Hormonsituation ­reagieren -- Bei Einnahme der Antibabypille: NatürlichaufdenZyklus einwirken -- Magnesiumöl für das Herz& -Kreislauf-System -- Bei Hypertonie: Den Blutdruck senken -- Bei hohen Blutfettwerten: Cholesterinspiegel regulieren. ber den Autor und weitere Mitwirkende Die Medizinjournalistin Kerstin Menzel, Jahrgang 1976, hat Sozialpädagogik studiert und für den riva-Verlag bereits die Bücher Darm in 60 Sekunden erklärt und Psychologie in 60 Sekunden erklärt verfasst. Sie arbeitet außerdem als Reiseredakteurin und wohnt in Köln.
Personen: Menzel, Kerstin
Standort: Zell am See
NK Medizin, Gesundheit MENZ
Menzel, Kerstin:
¬Die¬ Heilkraft von Magnesiumöl : Wie Sie Ihr Gewicht reduzieren, besser schlafen und Krankheiten vorbeugen mit der transdermalen Magnesiumtherapie / Kerstin Menzel. - 3. - München : riva Verlag, ein Imprint der Münchner Verlagsgruppe GmbH, 2017. - 1 online resource (97 S.)
ISBN 978-3-95971-330-6 kart. : 5,49
NK Medizin, Gesundheit - Buch: Sachbuch