Klappentext: Das Buch des Psychologen und Meditationsspezialisten C. Willard versammelt 15 Atemübungen, die Kindern die Kunst der Meditation vermitteln möchten. Dabei verfolgt der Autor ein spielerisches Mitmachkonzept. Für alle Übungen, die er vorstellt, muss man das Buch verwenden, z.B., wird der Leser dazu aufgefordert, Quadrate mit dem Finger nachzufahren und dazu ein- und auszuatmen oder den Band auf dem Kopf zu balancieren und seine Atmung dabei zu beobachten. Alle Aufgaben sind kindgerecht erklärt und gestaltet und erfüllen den Zweck, sich vollkommen auf den Moment zu konzentrieren. Auch die optische Gestaltung des Buches mit seinen plakativen Zeichnungen in Blau- und Schwarztönen strahlt Ruhe aus. Der Titel "Achtsamkeit" ist breiter gefächert, während sich Willard ausschliesslich auf Atemtechniken konzentriert. Der poetische Band "Atmen" richtet sich an Jüngere. Zu beachten ist, der spielerische Umgang mit diesem Buch wird in Bibliotheken schnell Gebrauchsspuren hinterlassen. Ansonsten ein gelungener Titel für den Themenkomplex Meditation und Achtsamkeit für Kinder. Ab 7 Jahren.
Personen: Weisser, Olivia Willard, Christopher Oliver, Alison Jaekel, Franziska ::
Standort: Zell am See
JP Psychologie, Pädagogik, Religion, Philosophie W
Willard, Christopher:
Ich atme ein, ich atme aus : mit 15 Mitmachübungen zu Achtsamkeit und innerer Ruhe / Christopher Willard, Olivia Weisser ; Illustrationen von Alison Oliver. - 1. Auflage. - München : riva Verlag, 2021. - 32 ungezählte Seiten ; 24 cm x 20 cm
Einheitssacht.: ¬The¬ Breathing Book. - Übersetzung: Franziska Jaekel
ISBN 978-3-7423-1613-4
Buch: K / J Sachbuch